国庆小长假终于来了！对宅女来说，惬意的“度假”方式莫过于一台电脑、一台电视、多部下载好的电视剧，一堆充足的零食，货真价实的“霉女”。

　　然而，由于女性生理结构特点，长时间维持坐姿，缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻，甚至瘀血过多，诱发急性盆腔炎。

　　急性盆腔炎起病急，病情重，可出现下腹疼痛、发烧、寒战、头痛、食欲不振等症状，检查时发现病人呈急性病容，体温高，心率快，下腹部有肌紧张、压痛及反跳痛。急性盆腔炎危害大，如果不及时治疗，可能会转变成慢性盆腔炎，如果双侧输卵管发炎，还有可能造成输卵管粘连，导致受精卵无法着床，引起宫外孕或者不孕。

　　因此，宅女们在假期不要一味坐着或躺着，隔一段时间要出门走动走动，出门买菜自己吃，或者到附近公园散散步，促进血液循环。如果实在不想外出运动，也可做一些室内运动，如室内瑜伽、跳操等，尽量让自己动起来。

　　饮食上，要注意多吃新鲜水果蔬菜，补充蛋白质，不宜吃太多油腻、烧烤类食物。此外，如果月经在此时来临，还要特别注意经期卫生，保证适当的运动、充足的睡眠和均衡的营养。

　　佛山都市医院有限公司是一家现代化妇产医院，同时也是佛山市医保定点医院、市生育医疗保险定点医院，拥有20年的发展历史。医院导入医疗管理体系JCI管理、集医疗、科研、预防、保健为一体，以力量为支持的现代化新型妇产科医院。

　　温馨提示：建议女性到正规的妇产医院进行相应的治疗，然后再根据医生的建议选择相应的治疗方法，切勿私自用药，避免对身体造成危害。如还有疑问，请点击在线服务或者通过QQ：4000138120，电话4000-138-120与客服进行一对一交流，我们的客服将为您竭诚服务，并根据您的实际情况给您一个满意的答复!